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    汇集90条民间验方,各种小毛病都用得上……超实用!

    信息发布者:苏建东
    2021-04-12 12:19:50   转载

    汇集90条民间验方,各种小毛病都用得上……超实用!

    传统医术


    传统医术

    弘扬中国传统医术,同修仁德,济世养生。

    公众号

    1、感冒初期:发散风寒汤

    鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克、盐味精等调料适量。鸡蛋搅匀,香菜、葱白、生姜洗净后切碎。清水烧开,加入少许淀粉,使水略稠后,将鸡蛋慢慢倒入,使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料,出锅前加香油少许。

     

    2、经常感冒:芪杞炖子鸡

    童子鸡1只(约500克)、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克,调料适量。将童子鸡洗净,切小块,加以上中药和葱姜蒜盐酒等调料,用文火慢炖1小时,食肉喝汤。 

     

    3、感寒咳嗽:杏苏糕

    取面粉适量,发酵,揉制成3~5块。将杏仁15克去皮研粉,加适量红糖拌匀,撒于糕面上,再将新鲜苏叶3~5片洗净覆于糕上,置锅上蒸,熟后食用,每日1~2次。


    4、风热咳嗽:金银花冲鸡蛋

    鸡蛋1个,打入碗内。金银花15克加水200毫升,煮沸5分钟,取其汁冲蛋,趁热1次服完。


    5、气虚咳嗽:胡桃人参汤

    胡桃肉20克(不去皮),人参6克,生姜片3片,加水适量同煎,取汁200毫升,加冰糖少许。每日1次,睡前温服。痰多或痰中带血时勿服。


    6、痰湿咳嗽:苏子茯苓薏米粥

    苏子15克,薏仁米60克,茯苓粉15克,煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入,食时弃之。


    7、慢性支气管炎:中药茶

    桔梗、荆芥、白前、陈皮、紫菀、生甘草各10克,水煎服。每日分2次服。

     

    8、实热咽喉炎:蝴蝶花茶

    咽喉红肿疼痛、声音嘶哑、咳嗽,推荐蝴蝶花茶。木蝴蝶10g,菊花10g,金银花10g,一起放入杯中用沸水冲泡,盖严20分钟即可饮用。


    9、虚热咽喉炎:玄桔草茶

    咽喉不适,或痛、或干、或燥、或痒,声沙、失音,推荐玄桔草茶。玄参10g,桔梗10g,生甘草10g,一起放入杯中用沸水冲泡,盖严20分钟即可饮用。


    10、晕车①:喷涂橘皮、风油精

    乘车前1小时,将新鲜橘皮(或柑皮)表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用手指挤压,喷射出带芳香味的油雾。可反复吸入,途中也可随时吸闻。


    11、晕车②:抹风油精

    乘车前或途中,将风油精涂抹于太阳穴、或滴两滴于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。


    12、干眼症:中药熏蒸

    取适量菊花、金银花、枸杞、百合、薄荷等,倒入杯中加开水,用热气熏蒸十分钟左右即可,水温后,还可当茶饮用。病情较轻者,每天熏三四次,严重者熏六次左右。


    13、眼花:菊花枸杞茶

    用菊花、枸杞各15克,开水冲泡,代茶饮。

     

    14、鼻炎:冷水洗鼻子

    每天早晚用冷水洗鼻,顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

     

    15、口腔溃疡①:西瓜皮绿豆汤

    将西瓜皮同绿豆一起熬,然后喝汤,预防上火。


    16、口腔溃疡②:菊花汁外擦

    取菊花叶适量,捣烂取汁,用棉签蘸药汁涂擦患处。


    17、口腔溃疡③:绿豆汤冲鸡蛋

    用沸开的绿豆汤冲鸡蛋,少加一点儿盐喝,有利于口腔溃疡康复。


    18、口干口渴:荸荠银耳羹

    取荸荠、银耳、莲子、枸杞子、冰糖各适量。先将银耳泡发撕成小块;荸荠削去外皮,切成小粒;枸杞子和莲子洗净。锅中加入清水,放入莲子、银耳、荸荠,大火煮开后,小火煮40分钟,再加入枸杞子、冰糖,略煮后即可食用。

     

    19、牙疼①:白酒花椒水

    取10克花椒,加入适量的水,煮约5分钟,待温热后,加入1两50度左右的白酒,待白酒花椒水完全凉后,将花椒过滤掉,再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙疼(如牙周炎)时,用洁净棉签蘸此水后放入牙疼的部位咬住,很快就能止疼,止疼后将棉签拿掉即可。


    20、牙疼②:咬生姜

    切一小片生姜咬在痛处,必要的时候可以重复使用。


    21、牙疼③:胡椒白酒糊

    取白胡椒10克研成末,加白酒调成糊状,分4次放入牙洞内。


    22、痄腮①:牛黄解毒丸外敷

    如在腮腺炎的初起阶段或是轻症,可用食醋和牛黄解毒丸调成糊状后外敷。 


    23、痄腮②:野菊花赤小豆外敷

    将野菊花和赤小豆,将其捣成泥状后,用蛋清调成糊状敷在患处,也比较有效。


    24、胃寒胃痛:胡椒枣杏饮

    胡椒10粒,大枣3枚,甜杏仁5个,共研末,用温开水调服,每日1次。

     

    25、反胃呕吐:胡椒粉生姜汤

    胡椒粉1克与生姜15克煎汤,分3次温服。

     

    26、烧心、胃酸多:左侧卧睡

    采用左侧卧入睡,可缓解烧心的情况。

     

    27、消化不良:吃高粱炒面

    用高粱面在小火上干炒,炒熟后加入适量的白糖做成炒面,加热水搅拌成糊状,食用。

     

    28、腰部发凉:双手搓腰

    双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨,每次做50~100遍,每天早晚各做一次。

     

    29、腰疼:睡觉垫个小枕头

    睡觉时腰部加个小枕头,同时练习俯卧位挺胸、后蹬腿等方法,每日早晚练一次,十几天后腰就不疼了。

      

    30、怕冷:用膏方调

    常用药物有附子、肉桂、干姜、细辛、吴茱萸、当归、地黄、大枣等。但中药膏方必须在专业医生为你望闻问切后开方制作。


    31、关节冷痛:中药粉外敷

    取干姜5克,肉桂、吴茱萸、花椒、丁香、独活、羌活、香加皮各10克,打磨成粉,并取粗盐若干克,混合后放进材质柔软的二层棉布袋中,使用前可用微波炉稍加热,然后手持中药包在关节附近滚揉,以关节感到微微发热为宜。


    32、脚寒:常做足浴

    每天睡前足浴,水温最好40℃左右,水淹没踝关节处。每次浸泡20~30分钟,不时添加热水保持水温,泡后皮肤呈微红色为好。泡后擦干脚,用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。


    33、足跟痛:川芎小米醋泡脚

    川芎小米醋泡脚,对骨质增生引起的足跟痛有效果。用川芎15克、小米醋300毫升,川芎捣碎后和小米醋一起入锅,加清水1升,煮5~10分钟后倒入盆内泡脚跟,每天1~2次,连续泡10天。


    34、失眠①:醋泡脚

    每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚。3天后睡眠就会明显改善。


    35、失眠②:早晚喝不同的茶

    早上喝红茶,提神醒脑;晚上要喝枸杞子茶,用枸杞子15克、柏子仁15克(或五味子10克),开水冲泡,加盖焖5分钟即可。 


    36、失眠③:百合羹

    用百合 25克、大米10克,加水500毫升熬羹,小火熬到米烂为度,每日一剂即可。如果买不到新鲜百合,可去药房买干百合,但干百合用量要减半。


    37、低血压:喝药茶

    此类人属于中医气虚者,经常有头晕头昏、疲乏无力、懒言纳差等。青皮、麦冬、枳实各5克,甘草3克,每天泡茶饮。

     

    38、体虚:八宝饭

    取糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子洗净浸泡2小时,再加入糯米、大米等用旺火蒸熟,加白糖适量食用。


    39、阴囊湿疹:胡椒水外洗

    胡椒10克,加水2000亳升煮沸,趁温热洗患处,每天2次。


    40、睾丸炎:胡椒面粉外贴

    胡椒7粒研末,加面粉少许调成糊状,摊于布上,贴在会阴部,用胶布固定,一般1~2次即愈。

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    43个民间验方妙方集锦,来自各个地方的医师们,方子验证有效,解决了家家户户的烦恼,快收藏,快群发,帮人1次,积福无数!

    1、治头皮痒、头屑多

    苦参、白鲜皮、石榴皮各30克,水煎取汁备用。头发清洗干净后,将药液反复淋在头发上,趁热按摩头皮,10-20分钟后用清水冲洗干净。每日1次,3次后症状可明显减轻。

    湖南省新化铁路医院主任医师 李典云 肖亮云献方

    2、肉桂粉治神经性皮炎

    肉桂200克,米醋适量。把肉桂研成细粉,装于瓶内,密封保存。用时,取肉桂粉适量,用米醋调成糊状,涂敷于患处,2小时后糊干再揭去。轻者1次,重者2-3次可愈。

    文章来源:胡佑志  献方

    3、治麦粒肿验方

    麦粒肿,中医称“针眼”、“眼丹”,取当归、桃仁、夏枯草、远志各5克,川芎、牡丹皮、菊花各10克,加水煎成100毫升煎液,熏洗患处或做成眼膜敷双眼,每日2次,连用5天,颇有良效。

    4、治中风后半身不遂方

    天麻、地龙、黄芪、牛膝、当归、红花、全蝎、川芎各10克,白芨30克。水煎服,每日1剂,20天为1个疗程。该方有补气生血、振痿强筋之功,可用于中风后半身不遂,症见肌肉萎缩无力,脉弦细,舌暗苔薄者。(注:痰湿内盛、舌苔厚腻者,不宜服用本方。)

    文章来源:大众卫生报   作者:胡安仁 献方 


    5、苦参、当归治痔疮

    苦参100克,当归50克,红糖80克。先将苦参、当归煎成浓汁后去其渣,再加红糖,分两次温服,每日1剂,5天为1个疗程,一般4个疗程可愈。

    怀化市第四人民医院  主任医师 蒋改苏 献方

    6、治中风后半身不遂方

    羌活、乌药各100克,附子30克。将上药共研为细末,每次10克,早晚各1次,用米汤水送服。服完1剂为1个疗程。该方有活血化瘀、扶正通络之功,可用于中风后半身不遂,症见肢体麻木、头晕目眩,脉沉者。

    胡安仁 献方

    7、霜桑叶治迎风流泪

    冬季老年人迎风流泪,中医称为“冷泪症”,可取霜桑叶(桑树入冬后未落的叶子,药店有售)不拘多少,水煎后,药液温洗双眼,早晚各1次,坚持使用定有良效。

    文章来源:大众卫生报  作者:山东莱州市慢性病防治院  郭旭光  献方

    8、虎杖、生甘草治牙痛方

    虎杖25克,生甘草5克,75%酒精500毫升。将虎杖、生甘草浸泡于酒精内,半个月后去渣备用。牙痛时先用温水漱口,再用消毒棉签蘸药液擦于患牙,每日3次。一般在用药10分钟内痛可止。

    9、猪胃散治胃下垂

    选新鲜猪肚(洗净)1个,白术(切片)250克。将白术塞入猪肚,两端用线扎紧,放入大瓦罐内,加水置火上煎煮24小时,煮时不停搅动,以避免猪肚粘锅。煮好后将猪肚内白术取出焙干,研成极细末。每次3克,每日3次,空腹时用米汤或开水送下。

    10、芒硝、生南星治乳腺增生

    取芒硝60克,生南星、蜂房各20克。将上药共研为细末,用凡士林调为糊状,外敷于乳腺增生处,每日换药1次,以愈为度。可活血通络、消肿散结。

    文章来源:大众卫生报  作者:王永兰 献方

    11、治足癣方

    藿香30克,黄精、大黄、皂矾各12克,米醋1000毫升。将上药切碎,放入米醋中密封浸泡7天,浸泡时每天摇动数次。使用时取药液倒入木盆中,加温水混匀泡脚,每天浸泡2-3次,每次20-30分钟,连续5-7天。

    12、治便秘方

    桑葚、枸杞、玄参各20克。先将桑葚、枸杞、玄参分别洗净,水煎两次,每次用水300毫升,煎煮30分钟,混合两次药汁,分2次服。治疗期间多饮水,多吃水果蔬菜,少食油炸、辛辣以及刺激性食物。

    文章来源:大众卫生报   作者:广西桂林灵川县氮肥厂陈燕炳  献方

    13、牙痛外治方

    生石膏45克,细辛、川芎各3克,花椒、茶叶各5克,75%酒精300毫升。将上药研成粗末后,置酒精中密闭浸泡1周,滤出药液,备用。牙痛时,取药棉浸上药液放于患牙处,上下牙咬紧,一般在用药5分钟内,痛可止。

    14、治腮腺炎方

    鲜猪胆若干个,大黄10克,青黛3克。将大黄研细粉后与青黛、猪胆汁调成糊状,敷在患处,24小时换一次,一般3次可愈。

    江西省彭泽县中医院 刘国应  献方

    15、治乳腺增生方

    外用方  补骨脂150克,蜈蚣10条,食醋1000毫升。将补骨脂、蜈蚣置于食醋中密封浸泡半个月。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处,每日3-5次。

    内服方  补骨脂适量,小火炒黄,研为细末,每次3克,每日3次,温水送服。1个月为1个疗程,连续1-3个疗程,可通络散结。

    文章来源:大众卫生报  作者:刘玉雯  献方 

    16、银花青果饮治慢性咽炎

    金银花、青果、桔梗各12克,陈皮、生甘草各10克。加水两碗,沸后改用小火煎30分钟,水煎两次,混合两次药液,兑入1勺蜂蜜,频频饮用。每日1剂。

    河北沧州运河区中医医院  中医科 马俊华  献方

    17、苍耳子、竹叶治牙痛

    苍耳子仁(焙黄)60克,生竹叶(去梗)500克,生姜120克,食用白盐180克。先将竹叶加水熬成浓汁,再将生姜捣汁入锅,煮沸,弃渣,药汁中加入食盐,熬干,与苍耳子仁共研成细末,入瓶备用。牙痛时,取药粉少许涂擦患处,每日3次。

    18、慢阻肺外敷方

    鱼腥草、枇杷叶适量,强的松5片,氨茶碱注射液适量。将鱼腥草、枇杷叶、强的松研末后,与氨茶碱注射液调成糊状,外敷于肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸),每日1次。主治慢性阻塞性肺疾病,以及急、慢性支气管炎等。

    文章来源:大众卫生报   作者:湖南省新化铁路医院 主任医师李典云  献方

    19、治慢性胆囊炎方

    柴胡、半夏、川楝子、海金沙、鸡内金、郁金、金银花、砂仁各10克,黄芩12克,延胡索、白芍各15克,金钱草30克。水煎后于餐前30分钟服,每日1剂,连续4周,症状可消。

    20、关节扭伤外敷方

    白芷、大黄、姜黄、黄柏各25克,天南星、苍术、甘草、陈皮、厚朴各10克,天花粉50克。以上药物共研成细粉,装瓶备用。用时取药粉适量,加蜂蜜调成糊状,外敷于患处,外用保鲜膜包扎,绷带固定。2天换药1次,一般2次即可治愈。

    21、花椒大蒜治足癣

    花椒25克,大头蒜100克。将花椒研成细末,与大蒜一起捣成药泥,放入瓶中备用。用时先将双足用温水洗净、擦干,再用棉签蘸取药泥在患处涂上薄薄一层,每天1-2次,10天为1个疗程。脚部皮肤有破溃和过敏体质者慎用。

    文章来源:大众卫生报   作者:胡佑志  献方

    22、槐花饮治痔疮

    槐花、生黄芪、蒲公英各20克,炮山甲、炒僵蚕、煅石决明、胡黄连、熟大黄、金银花各10克,水煎服。如另配红花、白芷、防风各10克煎汤熏洗坐浴,效果更好。治疗期间禁食辛辣食品。服药后,如出现肛门坠胀疼痛属正常现象,不必紧张。

    河北沧州运河区中医医院  中医科 马俊华 献方

    23、治霉菌性阴道炎方

    虎杖50克,龙胆草40克,水煎后取煎液,待温度适宜时,坐浴20分钟,每日早、晚各1次,每日1剂,1周为1个疗程。一般用药1-2个疗程可愈。

    文章来源:大众卫生报   作者:山东莱州市慢性病防治院  郭旭光  献方

    24、蝉蜕糯米酒治荨麻疹

    蝉蜕15克,糯米60克,黄酒60毫升。将蝉蜕焙酥或晒干研末,糯米炒至焦黄,加水150毫升,小火煎15分钟后,加入蝉蜕末和黄酒,用大火煎1-2分钟即可。每晚临睡前1次服完,服后盖被取微汗为佳。轻者1-2次,重者3-4次可愈。

    山东莱州市慢性病防治院 郭旭光  献方

    25、橘皮、胡椒治伤食

    橘皮10克,切成丝,加白糖少许,开水冲泡代茶饮用;或胡椒10克捣碎,加少量茶叶和适量食盐,开水冲服。两法均可治疗因饮食不节或脾虚不运所致损伤脾胃的病症,症见胸脘痞闷、嗳气腐臭、厌食、恶心呕吐、泄泻、苔腻等。

    河北省香河县 主治医师  马宝山  献方

    26、前列腺炎外治方

    冰片1克,白胡椒8粒,分别研成细末。洗净脐部,常规消毒,先把冰片放入脐孔,再用白胡椒末填满,外盖塑料薄膜,以胶布密封。7-10日换药1次,10次为1个疗程,每疗程间隔7天。

    27、蜂蜜大蒜汁治鼻炎

    取大蒜3-4粒,捣烂,用纱布包好,取汁,再取2倍蒜汁的蜂蜜,混合均匀。再用纱布蘸少许混合液,塞在鼻孔里即可,两侧鼻孔交替。每天早晚各使用1次,5天为1个疗程。一般使用2个疗程鼻炎可缓解。

    28、治急性鼻窦炎方

    蒲公英25克,紫花地丁15克,甘草4克,桔梗7克,川芎、薄荷、蝉蜕、浮萍、黄芪、白芷各10克。先用温水浸泡30分钟,然后煎煮两次,共得煎液300毫升左右,分3次于饭后温服,每日1剂,连用5-10剂。

    文章来源:大众卫生报    作者:胡佑志  献方

    29、生蒲黄降血脂

    蒲黄有活血祛瘀的功效,现代药理研究表明,蒲黄中的有效成分有较好的降血脂和防治动脉粥样硬化的作用。每日取生蒲黄10克,用纱布包裹煎服;或取2-3克用开水送服,每日3次,有较好的降脂功效。阴虚无瘀者忌用。

    30、治风寒感冒初起方

    荆芥、紫苏叶、生姜各10克,茶叶6克,红糖30克。先将荆芥、紫苏叶、茶叶、生姜加水煮沸,取煎液加入红糖后,趁热服用,适用于风寒感冒伴恶寒、身痛者。此茶既可预防感冒,也可用于风寒感冒初起时。但阴虚内热或外感风热者不适合。

    31、治跌打损伤方

    秦艽、白薇、泽兰、延胡索(酒制)、川断、干地龙、牛膝各10克,炙甲片、炙乳香、炙没药各5克,水煎服,每日1剂,分3次服。此方有活血祛瘀、行气止痛之功效,主治猝然闪挫而致颈项腰腿疼痛者。

    文章来源:大众卫生报  作者:河北省主治医师  马宝山  献方

    32、治前列腺炎验方

    川萆薢、茯苓各20克,白术、车前子、石菖蒲、莲子芯各15克,黄柏、丹参各10克,水煎服,每日1剂。

    33、治痔疮出血验方

    槐花、无花果、千里光各15克,盐肤木、三七各10克,白茅根30克,水煎服,每日1剂。

    34、治胃溃疡出血验方

    蒲公英30克(研末),白芨粉20克,混匀后装瓶备用。使用时取5克,开水冲泡空腹饮用,每日1-2次,服用3-5天可见效。本方有消炎、止痛、止血功效,治疗胃溃疡出血疗效甚佳。

    文章来源:大众卫生报   作者:广东省中山市黄圃镇敬老院   程伟枝  献方

    35、治高血压验方

    每日取车前子(布包)60克,水煎代茶饮,15天为1个疗程,一般1-3个疗程即可见效。

    36、治眩晕验方

    取田七研为细末,分装于0.5克空心胶囊,装瓶密封备用。每次1克,每日3次,饭后温开水送服,15天为1个疗程,一般1-2个疗程即可好转或痊愈。

    37、治低血压验方

    取炙黄芪、党参各30克,炙甘草、白术各15克,当归、茯苓各20克,陈皮、枳壳、桂枝、五味子各10克,炙麻黄5克。每日1剂,水煎2次,每次30分钟,共煮取药液600毫升,分早晚2次空腹温服。7日为1疗程,连服2疗程。

    38、治冠心病验方

    取肉苁蓉、黄芪各30克,熟地、枸杞子、党参、丹参、当归、全瓜蒌各20克,麦冬、川芎各15克,薤白10克。水煎2次混匀,分早晚2次温服,每日1剂。15天为1个疗程。

    文章来源:大众卫生报  作者:江西省彭泽县中医院  刘国应  献方 

    39、仙人掌治病毒性肠炎

    取仙人掌100克,除去毛刺和绒毛,加水煮沸后用小火煮30分钟,冷却后加少许红糖搅拌均匀,每日4-5次口服,连用3-7天。1-2岁每次3-5毫升,3-5岁每次5-10毫升,5岁以上每次10-20毫升。适用于病毒性肠炎但无明显呕吐者。

    40、甘草浸液治手足皲裂

    取甘草30-60克,将其置于100毫升75%酒精中,加盖密封48小时后滤出药液;再加入同浓度的酒精100毫升,密封浸泡24小时后滤出药液,将两次药液混合备用。每日用此药液擦搓患处数次,可治疗手足皲裂。

    41、大黄煎液治病毒性肝炎

    生大黄50克,儿童25-30克,水煎取煎液200毫升左右,每日1次顿服,连服6天停1天,如此7天为1个疗程。急性者1个疗程即可使肝功能恢复正常,慢性者3-4个疗程可恢复肝功能。

    42、黄柏煎液雾化治慢性咽炎

    取黄柏30克,加水150毫升,煎煮至100毫升。使用时每次取5毫升装入雾化瓶中(药液温度保持在25℃-35℃),一端接氧气,打开氧气便可雾化吸入。如无氧气用空气压缩机亦可,每日1-2次,4-5天为1个疗程。

    43、吴茱萸敷涌泉治小儿消化不良

    大便次数增加,但既无发热也无水电解质紊乱,大便常规检查也无异常者,称之为单纯性消化不良,多发生于小儿。取吴茱萸10-20克,研粉,用食醋调成糊状,外敷于小儿足底涌泉穴,用消毒纱布、绷带包好,24小时后取下,连用3-5天有良效。





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