心态，是长寿的第一秘诀。

生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；

忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；

恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。

焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。

你有肩颈椎病，腰椎病，食欲不振，胸闷气喘，精神萎靡等等都市亚健康慢性疾病吗？注意了，健康是最大的投资

来和陈纪元老师一起学习秘传八段锦吧

中医的很大优势在于预防，如果已经得了病，就算治疗效果再好，也要大量的病痛治疗折磨，大量的金钱投入，是很可怕的。

如果你能够掌握好的方法，长期坚持练习，同时保持好的心情，好的生活睡眠饮食习惯，其实可以有效的预防绝大多数的疾病发生。

所以是人生最重要，也是最具有回报性的投资。一个健康的身体，毫不夸张地讲，对自己、家人、社会都是负责的表现，只希望大家能够重视起来。